Pokud je vám méně než 35 let, máte v kasičce peníze a budete mít štěstí, pak je to možné. Genetika a syntetická biologie jdou rychle vpřed, ve spojení s nanotechnologií máte tedy reálnou šanci skokově zvýšit svůj věk dožití.
Věk nadčlověka
Lidské orgány s výjimkou mozku se po kompletním rozluštění genofondu člověka jeví jako geniálně jednoduché a brzy je bude možné plně nahrazovat. Vaše vlastní orgány budou uměle vybudovány ze „stavebnice“ syntetických multiplorálních buněk (buňka má univerzální funkci a může zastoupit jakoukoli specializovanou buňku). Vaše orgány kromě mozku bude možné nahradit se 100% kompatibilitou. Další často navrhovanou verzí je pěstování těchto orgánů na prasatech, která sdílejí s člověkem většinu kódu. Uvnitř orgánů se doplní lidský genom a orgán vyroste jako lidský.
Další součástí je nanotechnologie, která se miniaturizuje podobným tempem, jako se počítače zrychlují. Tyto velice drobné čipy budou plné špičkové senzorické techniky na úrovni enzymatického systému. Budou vše kontrolovat a rychle se rozvíjet jako hlídací pes systému lidského organismu. V další fázi budou i opraváři vnitřních poškození a nakonec se stanou zlepšovateli, kteří budou posouvat hranice lidského těla mnohem dále, než si nyní myslíme.
Současné možnosti
Pro ty z nás, kteří nemáme tolik peněz, mládí ani futuristického optimismu, jsou tu stále tisíce let prověřené metody.
Kvalitní jídlo a voda
Tělo je složeno z 80 % z vody, proto je vědomý příjem kvalitní vody zásadní. Další faktor je jídlo. Pokrm by ideálně neměl být tepelně upravován, konzervován a kořeněn. Vegetariánství je skvělá cesta. Pokud musíte jíst maso, nejezte ho každý den. Z prokazatelných výzkumů na hlodavcích je jasné, že konzumují-li savci kvalitní potravu, velice málo zatěžují organismus a ten pomaleji stárne. Život na pokraji smrti hladem byl naším předkům blízký. Takže jíst soustředěně pomalu a vědomě přibližně ⅓ vaší obvyklé denní dávky naprosto stačí (v USA spíše ⅙ :).
Kdo ví, že raději umře mladý nežli hladový, může zkusit přerušovaný půst. Znamená to dostávat stejně kalorií jako obyčejně, jen v kratším časovém okně. Tato forma opět vychází ze zkušeností našich předků, kteří tak jedli tisíce let před vynálezem mikrovlnky. Nejčastější je rozdělení 16/8 (16 hodin bez jídla a 8 hodin jíst, např. stihnout snídani, oběd i večeři mezi 10 – 18 h). Vyvarujte se úplně cukru, soli, pečivu, vejcím a mléku (jsme jediní savci na planetě, kteří konzumují mléko i v dospělém věku!). Naopak skutečně prospěšný je například ženšen, kari, chilli nebo jedna sklenička (nikoli lahvička) červeného vína. Červené víno obsahuje resveratrol (látku, která prokazatelně prodlužuje život).
Cvičení a fyzický pohyb je další faktor
Opět to nejstarší funguje nejlíp – jóga a rychlá chůze. Zapomeňte na běhání (nebo na kolenní klouby), zumbu, kardio, aerobik a podobné zběsilosti, kdy hrozí, že vám srdce vyletí z hrudníku. Každý savec má na přirozenou délku života podobný počet srdečních úderů. Myš, slon i člověk. Při dlouhodobém zvýšeném srdečním rytmu se srdce opotřebovává rychleji, takže sport jen rekreačně a meditujte. Na druhé straně neseďte dlouho na židli, seďte na bobku, klečte, stůjte a přemýšlejte za chůze, přijdete k fantastickým nápadům.
Kdo bude žít déle?
Je statisticky vysledované, že některé skupiny obyvatel mají vyšší věk. Jsou to vzdělaní nebo bohatí lidé, dárci krve, otužilci, včelaři, lidé, kteří pracují celý život v mladých kolektivech, a vizionáři s velikými sny.
Tak do toho! Pracujte aktivně na svých snech a vizích, studujte celý život, setkávejte se s mladšími lidmi, než jste vy sami, otužujte se, cvičte jógu, darujte krev, nechte se štípnout od včely (…jen pokud víte, že nemáte alergii) nebo zbohatněte…
Zdroje:
Budeme žít věčně? Roman Brinzanik, Tobias Hülswitt , Kniha Zlín 2012
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26028466
http://sciencenordic.com/frequent-blood-donors-live-longer
http://www.zdrav.cz/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=9056
http://www.zdrav.cz/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=9056
Tagy: jídlo medicína meditace sport věk voda zdraví život
